Утренняя зарядка это полезная привычка для нашего организма и настроения. Мы подготовили для вас комплекс упражнений, которые помогут вам проснуться и зарядиться энергией. И это все бесплатно!
Польза утренней зарядки заключена в: укрепление сердечной мышцы; повышение упругости мышц; выравнивание осанки; усиление концентрации внимания
Наши опытные специалисты поделятся своими безграничными знаниями в разных областях. Узнай оптимальный рацион питания, как мотивировать себя на тренировки каждый день и много много иной полезной информации.
Специализация: снижение массы тела, увеличение выносливости, набор мышечной массы, составление программы питания.
Опыт работы тренером: более 3 лет
Спортивные достижения: сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Специализация: функциональные и силовые тренировки, увеличение выносливости, набор мышечной массы, составление программы питания.
Опыт работы тренером: более 5 лет
Спортивные достижения: мастер спорта по тяжелой атлетике, действующий Crossfit атлет.
Специализация: развитие гибкости, увеличение выносливости, коррекция осанки, укрепление мышечного каркаса позвоночника, проработка застоя в мышцах.
Опыт работы тренером: более 4 лет
Спортивные достижения: мастер спорта по легкой гимнастике.
Специализация: работа с собственным весом, увеличение выносливости, жиросжигание, улучшение мышечного тонуса.
Опыт работы тренером: более 6 лет
Спортивные достижения: действующий участник спринтер, на короткие и длинные дистанции.
Тренировка на улице и спорт площадке.
Классическая растяжка без оборудования.
Тренировка на правлена на сжигание жира.
Тренировка на улице и спорт площадке.
Классическая растяжка без оборудования.
Тренировка на правлена на сжигание жира.
Зарядите своё утро вместе с нашим тренером Натальей. В эфире мы разберем все тонкости техники выполнения базовых и усложненных поз.
Оставьте заявку, наш менеджер свяжется с вами, проконсультирует, подберет нужную программу ответит на все интересующие вопросы.
© 2026 ИП Иночкова Инна Алексеевна ИНН 500108484720 ОГРНИП 325508100788987
— Бесплатные Сайты и CRM. Конструктор веб-сайтов